根据世界卫生组织调查，我国有3亿左右人口存在睡眠功能障碍或者失眠症。偶尔一次睡眠不好，不是很大的问题。但是长期以往，会导致神经、内分泌系统紊乱，使人产生紧张焦虑等情绪；有睡眠障碍的人群必须采取措施调整过来，否则身体的各个器官将受到威胁。据数据显示：睡眠障碍人群患心脏病的几率比正常人高出2-3倍，睡眠障碍可诱发糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，长期以往，睡眠障碍人群的死亡率也就越高。

“服用NMN后睡眠好像变好了，人变得有精神了”，这是很多消费者服用NMN后最直接的反馈。NMN调节睡眠的机制在于NAD+分子，因为NAD+分子能够通过依赖性去乙酰化酶去调节人体的生物钟，改善人体的睡眠质量。NMN可以有效改善睡眠质量，睡眠生物钟紊乱，可以一定程度的被NAD+分子的前体物质NMN所改善。

据研究发现，sirtuins蛋白家族中的乙酰化酶是人体中枢生物钟衰老的主要参与者，由于生物钟可指导外周脏器的能量代谢，因此如果失眠障碍长期存在的话，将会容易导致人体代谢综合症，而这种代谢综合症将会向糖尿病转化，除此之外，人体的睡眠、运动、神经也将变得紊乱，身体对于外界的接受反应变得迟缓。

现在尤其很多老年人，睡眠不规律，经常缩短睡眠，半夜起夜次数多，而这其实是一种NAD+分子缺乏的一种表现。随着年龄的增长，人体的NAD+分子不断下降，这使得生物钟变得脆弱而易被干扰。补充NAD+分子从本质上强化了生物钟的稳定性，使其适应性大大增强，直接体现了NMN在调节生物钟的重要性。NMN是人体不可缺少的物质。

服用NMN可以加速人体的新城代谢，提高基础代谢率，，提升组织内的细胞能量水平，恢复人体活力，从而改善睡眠质量，而服用NMN可以迅速转化成NAD+分子，NAD+分子通过乙酰化酶来调节人体的生物钟，对昼夜颠倒或者深度睡眠障碍者有着极大的帮助。据数据反馈，9成以上的睡眠障碍人群在服用NMN后7天之内有了明显的改善。