NMN（烟酰胺单核苷酸）是NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体物质，NAD+是人体内本身存在的一种辅酶，它参与人体内几百上千种的代谢反应，参与细胞核与线粒体之间的能量转换，与人体的衰老有着密切的关系，人体内的NAD+水平在25岁以后会随着年龄的增长而逐渐下降，所以就要开始补充体内的NAD+分子，虽然说缺什么补什么，但是NAD+分子在进入人体后，因其分子量太大，无法通过细胞膜，直接被人体吸收利用，所以就有了补充其前体物质NMN来达到补充NAD+分子的目的。

据研究发现，人体口服NMN后，3分钟内进入血液，15分钟内进入细胞内部，再消耗一个ATP，就形成了NAD+分子，这样有效地增加了NAD+在体内的含量，从而帮助人类自身修复DNA的损伤、延缓衰老。

如今纵观网络平台，各大电商平台、媒体报道、微信朋友圈、网红测评、各大官方平台中“抗衰老药”NMN好评如潮。各大网站上也可以查到相关的NMN科普，以及作用功效。

NMN说白了是一种天然存在于活细胞中的物质，是辅酶I NAD+的直接前体物质，我们常吃的西兰花、毛豆、牛油果、黄瓜、牛肉等中就有NMN，但是含量微乎其微，是远无法满足我们人体内部所需的。至于NMN在人体内起到什么功效呢？可以这么说，NMN在人体内转化为NAD+之后，能激活长寿蛋白、修复DNA、促进细胞能量产生、调节生物钟、改善睡眠、增强体质、减轻过敏、增强性功能、减轻视觉疲劳、改善视力、改善皮肤、减少脱发、头发增生等作用。同时，NMN还可以有效改善并防治由“衰老”引起的各种重大疾病。也由此被大家赞誉为“抗衰神药”。

但是，在选择抗衰产品时，也要多多了解NMN ，在各大网站上比较清楚，因为目前市场上的NMN产品鱼龙混杂，很难辨别产品的真假。应给从产品的含量、纯度、公司资质等方面去了解NMN产品。