返老还童，自古以来都是人们心中可望而不可即的梦，而现如今，随着科技的发展，似乎可以实现返老还童这个梦，或许说离梦又进了一步，人类看到了长寿的希望。最近火爆朋友圈的NMN产品，就是实现返老还童的“长寿药”。NMN以其抗衰老、延长寿命的作用而被大众热议，而NMN又是怎样的一种物质，他是否具有抗衰老的作用？是否真的可以抗衰老？接下来就聊聊NMN。

NMN（烟酰胺单核苷酸）是一种在人体自然存在的物质，在生物学上，它的作用主要是通过提升人体内NAD+分子的水平，从而修复体内受损细胞，也就是说，真正发挥作用的是NAD+分子，而NMN在其中所扮演的是NAD+分子的前体物质。

NMN物质早在2013年就被哈佛医学院生物学教授大卫.辛克莱首先发现并投入研究，研究证实了补充NMN可以提高体内NAD+分子的水平，而NMN在体内逆转衰老的同时，也提高了人体免疫力，还可以改善老年慢性病。据大卫.辛克莱所叙述，他自己每天都会服用NMN产品，其静息心率、肺活量、低密度脂蛋白、胆固醇以及血压都如同20多岁的年轻人。

从此之后，关于NMN的研究也开始走红，各个媒体、纪录片也开始报道，NMN的概念也逐渐成为人们热议的话题，NMN的效果也非常强大，在修复受损DNA、调节免疫力、睡眠质量、预防三高等都有作用，NMN自此也逐渐成为人们人也的话题，关于NMN的产品也是迅速泛滥起来。

关于NMN抗衰老的作用，它的抗衰老作用，是通过动物实验得出的，虽然NMN对人类的影响不如小鼠，但从原理上将，NMN抗衰老的效果是真实存在的。在面对NMN这类抗衰老产品，也同时需要保持理性，市面上的NMN产品鱼龙混杂，如果不仔细从它的含量、纯度、产品资质等方面认真辨别，很有可能选择无效的NMN产品，对人体的身体是非常不利的，所以，在选择NMN产品时，需要保持警惕，避免盲目跟从。