NMN延缓衰老的功效已经是人人皆知，而且已经得到了科学界和资本的共同认证和支持，NMN在抗衰老方面取得的成就已经得到认同和支持，那NMN除了延缓衰老，还有什么其他作用？

一、NMN可以提高人体免疫力

根据哈佛医学院研究表明，NMN除了延缓衰老，适当的补充NMN还可以是提高人体免疫力效果最好的方法之一。NMN，也就是烟酰胺单核苷酸，是人体重要的辅酶NAD+的前体。NAD+又叫 辅酶I，全称是 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。它有2大特点：

1，NAD+分子广泛分布在人体的所有细胞中，参与体内成千上万种细胞的代谢和再生，是人体内必不可少的辅酶。它是人体内的1号辅酶。

2，NAD+分子在随着年龄的增长，体内的分子水平会急速下降，每20年就会减少50%，当人在40岁的时候，体内的NAD+分子水平含量只有儿童时期的25%。

研究发现，直接补充NAD+分子无法被细胞直接吸收，而需要补充其前体物质NMN才能更好、更快、更完全的吸收，NMN在进入人体后，会产生大量的NAD+分子，加速修复免疫细胞，激发身体源动力，补齐身体免疫力短板。

此外，NMN能促进脾细胞产生抗体，增强免疫T细胞的作用，刺激体内免疫球蛋白的产生，具有重要的免疫调节作用。NAD+通过激 活人体长寿蛋白家族Sirtuins1-7，使身体保持年轻状态，增加抵抗外来病原体的能力。NAD+也作为多种NAD+消耗酶的底物在免疫反应比如T细胞运输和凋亡、中性粒细胞趋化性、B细胞发育、减少肺炎症细胞和巨噬细胞的细胞因子分泌等方面发挥重要作用。疾病跟每个人的体质有很大的关系，免疫力高的人相对来说就能更好抵抗疾病，少生病。

二、NMN可全面逆转心脏衰老

人的心脏需要持续供应ATP来促進其肌肉收缩并维持生命，提高心脏ATP水平并显着改 善心脏健康。心脏ATP供应的中断会损害心脏和血管功能，并助长心血管疾 病的发展。心血管疾病的发病源头，通常在于心肌细胞，这种细胞由于要在人类的一生中都不停的进行舒张与收缩，因此需要大量的线粒体来满足自己极高的能量需求。NMN的作用机制：通过增强NAD+的生物合成，可以提高心脏ATP水平并显着改 善心脏健康。补充NMN甚至可以预防心肌梗塞（心脏病）和心力衰竭！重要的是，NMN还可以减少动脉衰老和血管功能障碍，这两种现象在心血管疾 病的发病机理中起着至关重要的作用。

三、可以有效的预防阿尔茨海默症

阿尔茨海默症俗称“老年痴呆症”，一种常见的神经退行性疾病，大多数患者都是在65岁以后发病。近 3-4 年来国际上最威望的学术杂志 Science ,持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充NMN可有效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。

2013年美国肯塔基大学，老年疾病及阿尔兹海默症临床研究认为；衰老细胞的积累可能导致阿尔茨海默症，糖尿病和心血管疾病相关的疾病，这些疾病也因此在科学界越来越流行。

科学表明；及早补充NAD+前体NMN很重要，能够快速将受损神经元DNA进行修复，使线粒体功能障碍与细胞氧化应激反应减少，线粒体功能障碍是包括阿尔茨海默病在内的神经推行性疾病的特征，NMN的给药可恢复阿尔茨海默病患者的认知。这是由于NMN通过改善神经元存活，改善能量代谢和减少ROS积累带来的效果。

四、NMN有助于预防糖尿病

在2019年10月，美国华盛顿大学教授今井真一郎在实验中发现使用NMN可以恢复糖尿病小鼠的正常血糖代谢，这种发现让全世界范围内的糖尿病患者看到了曙光，其中原理就在于NMN可以改善葡萄糖耐受不良、提高胰岛素敏感性。

在2型糖尿病患者体内，代谢器官中NAMPT限速酶介导的NAD+生物合成严重受损，而补充NMN可以提升NAD+水平，让人体内糖分的代谢恢复正常，改善葡萄糖耐受不良的症状；同时NAD+还是长寿蛋白SIRT 1的激活剂，通过激活SIRT 1活性可以增强胰岛素敏感性，刺激胰岛素分泌，并恢复脂肪酸β-氧化基因的表达，弥补患者胰岛素分泌不足的缺陷。

糖尿病的典型症状为与高血糖相关的“三多一少”（吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦）等临床症状，NMN被证实对调节血糖起到较好效果。降血糖的关键是胰岛素，胰岛细胞如果被破坏引起胰岛素分泌障碍，那麽就容易引起糖尿病，NMN能激发胰岛素活性，强化对脂肪和多糖类物质的分解，所以NMN能减少糖尿病患病风险。

五、NMN对视力恢复有效果

科学研究表明,视网膜功能障碍,都表现出早期视网膜NAD+缺乏。NAD+的缺乏,会引起多种代谢功能障碍,最终导致了光感受器的死亡和视网膜变性。口服NMN,可快速提升体内NAD+水平,有效防止视网膜氧化。长期服用NMN,可以有效防止衰老引起的视网膜病变,对眼底黄斑、飞蚊症、老花眼有明显改善作用,尤其是对视网膜黄斑变性的效果,较叶黄素相比更加显著。

六、NMN可以改善睡眠质量

通过服用NMN,进入体内转换成为NAD+,NAD+再唤醒SIRT1调节生理时钟,对日夜生活颠倒或年龄增长而引起的睡眠障碍都有很大帮助。作为机制明确、效果确凿的人体天然内源性物质和抗衰老神品NMN能通过启动长寿蛋白。起到调节生理钟,改善睡眠,克服时差的功效。据大量的使用者反馈,80%以上长期睡眠障碍者,服用NMN1-2星期后便有明显的改善。

七、有助于酒精代谢

 酒精代谢分解在人体内要经过两个步骤：

第一步：酒精（乙醇）在乙醇脱氢酶（此处取艺名：乙醇杀手）和辅酶I（NAD+，酶的辅因子）的作用下，被转化为乙醛；

第二步：乙醛在乙醛脱氢酶（此处取艺名：乙醛杀手）和辅酶I（NAD+）的作用下，被转化为乙酸，即醋。最后分解成二氧化碳和水排出体外，并释放能量。

乙醛是强致癌物质，在体内长期堆积会导致肝癌。提升酶活力，少产生乙醛才能保护身体！服用NMN能在各个器官中迅速提高NAD+含量，这也使得肝脏能加速酒精的分解代谢，起到解酒作用。

八、有助于美白保湿，增加皮肤弹性

NMN的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化。NMN可以有效地抑制黑色素的产生，并能显著减少黑色素的沈淀，让皮肤告别黯淡以及斑点。

以上都是关于NMN的功效，而科学界关于NMN的功效还在研发试验中，目前，NMN正处于起步阶段，以上功效都已得到临床试验认证，网络上也的确有一些不错的反馈，面对着NMN各种信息，还需大家冷静对待，科学分析。